telefonische oriëntatie
Na je bericht volgt een kort vrijblijvend telefonisch gesprek ter oriëntatie.
We krijgen vlot een eerste indruk en stemmen af wat goed aansluit.
Grenzen tussen werk en privé vervagen. Cultuur, beroepen en omgangsvormen veranderen steeds sneller. Dat roept bij veel mensen vraagstukken op. Misschien herken je dat ook?
✓ Je zit vol met ideeën. En toch kom je niet goed toe aan je eigen voorkeur en ambities?
✓ Je loopt tegen klachten of obstakels aan. En je wilt je vrijer kunnen bewegen, maar hoe?
✓ Je hebt veel dingen aan je hoofd en je hebt misschien al van alles geprobeerd? En toch, …
Soms vraagt dit veel van jezelf. En misschien is het dan te overwegen om personal coaching in te zetten, voor professionele ondersteuning. Zodat je over jouw thema’s neutraal kunt reflecteren, meer inzichten krijgt en er direct concreet mee aan de slag kan. Dat is waar coaching bij NieuweDag om draait, in diverse vormen.
Vitality Coaching
Vitaliteit is de kern van je ontspanning en prestaties op verschillende niveaus; fysiek, emotioneel, mentaal én ten opzichte van je omgeving. Vitality coaching bij NieuweDag neemt dát als uitgangspunt, als het gaat om het herstellen en ontwikkelen van persoonlijke vitaliteit, ontspanning, impact en balans.
Life Coaching
Ook bij Life Coaching staat vitaliteit centraal bij NieuweDag, alleen is dan de aandacht meer gericht op specifieke levensthema’s. Dit kan variëren van gezondheid en persoonlijke ontwikkeling, tot en met relaties, carrière, of thema’s voor ‘high performers’, zoals sporters, of ondernemers.
Wandelcoaching
Wandelcoaching is een specifieke manier waarop coaching vorm kan krijgen. Fysieke beweging en ademruimte doet vaak ook gemakkelijker mentaal en emotioneel bewegen. Het is vooral incidenteel goed inzetbaar bij zowel Vitality coaching, als Life coaching.
Skype / telefonische coaching
Skype / telefonische coaching is een specifieke manier waarop coaching vorm kan krijgen, bijvoorbeeld om (reis)tijd te besparen en eenvoudig afstand te kunnen overbruggen, of als tussentijds consult op korte termijn. Het is snel inzetbaar bij zowel Vitality coaching, als Life coaching.
Coaching combinaties
Uniek bij NieuweDag is dat coaching in één combinatiesessie, of traject, direct gecombineerd kan worden met diverse vormen van traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Denk hierbij aan TCM massagetherapie (acupressuur) en/of TCM bewegingstherapie (qigong). Dergelijke combinaties bieden directe ondersteuning op meer niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal.
Een leven is niet zomaar in taartpunten te verdelen. Toch wordt de focus bij trajecten en losse sessies vaak wel gelegd bij één of enkele focusgebieden. De impact en uitwerking, van die beweging, vloeit daarna vaak ook bijna vanzelf over in andere thema’s.
Coaching is een persoonlijke en directe methode om op korte termijn tot echte ontwikkeling en progressie te kunnen komen, in uiteenlopende uitdagingen of vraagstukken. In individuele coaching-sessies krijg je persoonlijke ondersteuning en reflectie. Thema’s die je zelf aandraagt staan centraal.
Via vraaggesprekken en oefeningen krijg je snel meer zicht op verschillende perspectieven en mogelijkheden. Ten opzichte van jezelf én ten opzichte van spelende thema’s en onderwerpen. Ook krijg je meer zicht op je persoonlijke aanleg, voorkeuren en mogelijkheden. Zodat je zelf tot heldere afwegingen, keuzes en acties kunt komen.
Bij NieuweDag wordt er, behalve een cognitieve invalshoek, vaak ook vanuit een somatische invalshoek gereflecteerd (op basis van fysieke houding en conditie). Coaching kan bij NieuweDag ook letterlijk gecombineerd worden met acupressuur en qigong. Dát is wel vrij uniek. In praktijk blijkt dat fijn aanvullend te werken, omdat het lichaam je ook discreet dingen kan laten zien en ervaren, die je alleen met woorden niet snel op tafel krijgt.
Personal coaching bij NieuweDag verbindt moderne benaderingen als neuro-linguïstisch programmeren (NLP), communicatiewetenschappen, mindfulness en westers medische basiskennis (WMB), met oude inheemse benaderingen vanuit traditionele Chinese geneeskunde (TCM), ayurveda en natuurgeneeskunde in brede zin. Zo divers als deze benaderingen klinken, zo goed kunnen ze ook in elkaars verlengde gezien en toegepast worden. Handig om vanuit meerdere invalshoeken te kunnen waarnemen en reflecteren.
✓ Ga je nog weleens voorbij aan je eigen welzijn, aanleg en voorkeuren?
✓ Loop je tegen klachten, kwalen, of obstakels aan en wil je vrijer bewegen?
✓ Heb je veel dingen het hoofd te bieden en streef je naar focus, rust en balans?
✓ Heb je niet direct de tijd, drive, of middelen voor aparte trainingen, of trajecten?
✓ Heb je het gevoel dat je (veel) meer uit je gezondheid, uit jezelf, of uit je werk kunt halen?
Vlak voor, of na een eerste coaching-sessie, wordt in overleg een behandelplan afgestemd, op basis van jouw situatie en wensen.
Coaching wordt bij NieuweDag vooral toegepast in trajecten vanaf 4 sessies. Voor bestaande klanten kan het ook incidenteel ingezet worden, bijvoorbeeld als ‘terugkomdag’, of na een specifiek recent voorval. Als je wensen of doelen vooraf nog niet zo helder zijn, kan dat eventueel onderdeel uitmaken van één of meer coaching-sessies.
Voor extra impact kan personal coaching ook gecombineerd worden met TCM massagetherapie (acupressuur) en/of TCM bewegingstherapie (qigong).
Hoe zou jouw ideale nieuwe dag er anders uitzien en anders aanvoelen, dan vandaag? En wat zouden anderen aan jou voor verschil opmerken?
Maak een afspraak voor een coaching- of combinatiesessie en ontdek zelf wat het voor jou kan betekenen. Wees er wel op tijd bij, want een week kan soms snel volgeboekt zijn. Alle coachingsessies bij NieuweDag worden verzorgd door Anton Hulst.
Anton is coach, trainer, massage-therapeut, begeleider en oprichter van NieuweDag. Hij is internationaal geregistreerd NLP Master Practitioner (neuro-linguïstisch programmeren) en een communicatie-professional met ruime ervaring in zowel profit-, als non-profit organisaties.
Daarnaast is Anton gediplomeerd shiatsu-therapeut en geregistreerd practitioner in TCM (traditional Chinese medicine). En nog steeds ‘eeuwig student’ in qigong, bij diverse leraren in binnen- en buitenland.
Na je bericht volgt een kort vrijblijvend telefonisch gesprek ter oriëntatie.
We krijgen vlot een eerste indruk en stemmen af wat goed aansluit.
We verkennen je situatie, eventuele klachten en je belangrijkste wensen.
Een eerste sessie is onderdeel van die verkenning, met impact en meer inzicht.
In een tweede sessie gaan we dieper in op specifieke wensen en mogelijkheden.
We komen tot een plan om resultaten binnen ‘handbereik’ te krijgen.
Als we resultaten behalen, kijken we wat er nodig is voor behoud van progressie.
Voor en na iedere sessie is er ruimte om nadere vragen te stellen.
NieuweDag werkt vanuit de visie dat ons fysieke lichaam, onze emoties en gedachten als één geheel functioneren. Een gezond en ontspannen lichaam is een gezonde en ontspannen geest. En andersom. Daarom is het motto van NieuweDag;
“natuurlijk ontspannen ontwikkelen”.
NieuweDag helpt jou om ideeën, je gevoel, conditie en gedrag meer in balans te brengen. En dit te integreren in je dagelijkse doen en laten. Vrij en op eigen wijze. Zodat je vanuit meer perspectieven ontspannen kunt bewegen en ontwikkelen. Optimaal in je eigen kracht, met alle voordelen van dien.
Hiervoor biedt NieuweDag uiteenlopende mogelijkheden, die voor ieder een eigen focus kunnen krijgen.
“…je hoofd, je hart en je buik zijn als drie wijzers, als drie instrumenten, van een uniek en persoonlijk intern kompas…”
Veel modellen en technieken worden bij NieuweDag vooral terloops en gecombineerd toegepast. Niet om ‘de waarheid’, of een specifieke context, helemaal in één model of theorie te vangen. Wel omdat diverse technieken en benaderingen hele handige instrumenten kunnen zijn voor reflectie en ontwikkeling.
Om kwaliteit te waarborgen en verder te ontwikkelen, is NieuweDag ook actief in diverse uitwisselingen:
Samen kom je verder en kun je blijven ontwikkelen, ook bij NieuweDag.
Verzorg je zelf cursussen, trainingen of activiteiten gerelateerd aan coaching, acupressuur, qigong, of persoonlijke ontwikkeling? Ook dan kunnen we in overleg misschien wat voor elkaar betekenen. Neem hiervoor gerust contact op.
REALISEER DAT IEDER MOMENT
KAN ZIJN ALS EEN NIEUWE DAG,
ALS EEN NIEUWE BLADZIJDE,
MET INZICHT UIT HET VERLEDEN
EN MET NIEUWSGIERIGHEID IN HET NU.