TCM massagetherapie

Ontspanning, vitaliteit en balans via TCM massagetherapie, acupressuur in diverse vormen

Unieke combinatiemogelijkheden
Vanuit diverse invalshoeken
Afgestemd op jouw situatie en wensen
Overdag of in de avonduren
Aan huis of op locatie in Rotterdam

TCM massagetherapie: Ondersteun je gezondheid, focus, impact en balans eens extra in alle rust

Massagetherapie wordt bij NieuweDag toegepast als geïntegreerde manuele therapie, vanuit de invalshoek van traditionele Chinese geneeskunde (TCM).

Naar persoonlijke voorkeur worden diverse vormen van acupressuur (drukpuntmassage) ingezet om snel weer het beste in jezelf naar boven te halen. Acupressuur combineert de filosofie en doelgerichte methodiek van acupunctuur, met een natuurlijke aanraking van massage. In zekere zin is het acupunctuur toegepast via de handen (soms ook via de voeten, knieën, of onderarmen).

“Focus, rust en ruimte realiseren voor je eigen conditie en voorkeuren, dat is soms nog niet zo eenvoudig. Hoe goed we slapen, eten en vrij bewegen heeft veel invloed op hoe we denken en hoe we ons voelen en presteren. En vaak ook andersom.”

Ontspannen op een diep niveau is erg goed voor je focus, rust en gezondheid. Bij NieuweDag kunnen diverse vormen van acupressuur gecombineerd ingezet worden:

Shiatsu massagetherapie

Shiatsu massage is ontspannen en terug in je kracht komen

Shiatsu massage is van origine een Japanse vorm van acupressuur, goed voor jong en oud. Eenvoudig gezegd kan het gezien worden als acupunctuur zonder naalden, maar met een prettige aanraking via manuele therapie. Shiatsu massage betekent vrij vertaald “druk met de vingers” en werkt in die zin met fysieke druk op energiebanen (meridianen) en specifieke punten. Dit wordt gecombineerd met rotaties en strekkingen van het lichaam. Het is een ongevaarlijke en comfortabele vorm van holistische therapie, die op uiteenlopende fronten waardevolle ondersteuning kan bieden.

Thai yoga massage

Thai yoga massage is ontspannen, ruimte creëren en flexibiliteit ontwikkelen

Thai yoga massage (nuad bo) combineert de duizenden jaren oude yoga traditie uit India met massage en acupressuur, gelieerd aan de traditionele Chinese geneeskunde. De massage werkt energetisch in op zowel op fysiek, als emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Traditionele Thai yoga massage kenmerkt zich vooral door de vele strekkingen van het lichaam, die corresponderen met klassieke yoga poses, ook wel asana’s genoemd.

Chi Nei Tsang

Chi Nei Tsang (Qi Nei Zang) is ontgiften, stagnaties in beweging brengen en in je kracht komen

Chi Nei Tsang is een oude vorm van daoïstische buikmassage. Deze sterk ontgiftende en activerende massagevorm is een mix van directe orgaanmassage, acupressuur en medische qigong. Chi Nei Tsang is vooral goed inzetbaar voor het in beweging brengen van diepere stagnaties en emoties.

Moxa

Verwarm en ondersteun jezelf extra met moxa

Moxa is een ander woord voor gedroogd bijvoetkruid (artemis vulgaris), wat in traditionele Chinese geneeskunde (TCM) gebruikt wordt voor een vorm van warmte-therapie. Het bijvoetkruid wordt aangestoken en bereikt daarmee een hele hoge temperatuur, hoger dan bijvoorbeeld brandend hout of houtskool. Eenmaal aangestoken wordt de moxa zorgvuldig boven specifieke acupunctuurpunten op de blote huid geplaatst om een behandeling extra kracht bij te zetten. Moxa duurt als behandeling doorgaans 10-30 min. en wordt vaak als erg aangenaam en diep ontspannend ervaren, in aanvulling op acupressuur.

Ruggespraak, voedings- en bewegingsadvies

Ondersteun zelf je eigen vitaliteit, ontspanning, impact en balans met gezonde voeding en beweging

Regelmatig en veelzijdig bewegen is goed voor lichaam en geest, van jong tot oud. Toch is niet elke vorm van sport voor iedereen even fijn of gezond. Datzelfde kan gezegd worden over voeding. Wel zijn gezonde voeding en veelzijdige beweging erg belangrijk voor je persoonlijke vitaliteit, ontspanning, impact en balans.

Bij NieuweDag wordt voedings- en bewegingsadvies vooral op maat toegepast, gebaseerd op persoonlijke wensen en omstandigheden.

Acupressuur-massage-therapie-NieuweDag

TCM massagetherapie in Rotterdam

Bij NieuweDag vormt TCM shiatsu therapie de basis van iedere massagebehandeling in Rotterdam. Andere vormen van massagetherapie kunnen naar keuze gecombineerd ingezet worden, bijvoorbeeld voor extra impact en dieptewerking.

Massagetherapie in een traject, of incidenteel

Vlak voor, of na een eerste massage, wordt in overleg een behandelplan afgestemd op basis van situatie en voorkeur.

Massagetherapie wordt bij NieuweDag vooral toegepast in trajecten vanaf 4 sessies. Voor bestaande klanten kan het ook incidenteel ingezet worden, bijvoorbeeld als ’terugkomdag’, of na een specifiek recent voorval. Voor extra impact en zelfredzaamheid kan TCM massagetherapie bij NieuweDag eventueel ook gecombineerd worden met personal coaching en/of TCM bewegingstherapie (qigong).

Maak een afspraak voor een acupressuur- of combinatiesessie en ontdek zelf wat het voor jou kan betekenen. Wees er op tijd bij, want agenda’s kunnen soms snel vol gepland zijn. Alle acupressuur-sessies bij NieuweDag worden verzorgd door Anton Hulst.

Voordelen van TCM massagetherapie

✓ Reduceren en kalmeren van fysieke, emotionele en mentale stress

✓ Reduceren en voorkomen van ontstekingen en klachten, of kwalen

✓ Versterken van concentratie, geheugen en mentale helderheid

✓ Ontspannen van spieren, pezen en zenuwen

✓ Harmoniseren van organen en zintuigen

✓ Harmoniseren van het immuunsysteem, de spijsvertering, de ademhaling en de bloedsomloop

✓ Voeden van botten, kraakbeen en beenmerg

✓ Uitlijnen van houding en gewrichten

✓ Ontgiften en verlichten van hoofdpijn, stagnaties, ontstekingen en andere ongemakken

✓ Stimuleren van de algehele gezondheid; fysiek, emotioneel en mentaal

TCM massagetherapie in 4 stappen

Telefonische oriëntatie

Na je bericht volgt een kort vrijblijvend telefonisch gesprek ter oriëntatie.

We krijgen vlot een eerste indruk en stemmen af wat goed aansluit.

Eerste ontmoeting

We verkennen je situatie, eventuele klachten en je belangrijkste wensen.

Een eerste sessie is onderdeel van die verkenning, met impact en meer inzicht.

Gericht behandelplan

In een tweede sessie gaan we dieper in op specifieke wensen en mogelijkheden.

We komen tot een plan om resultaten binnen ‘handbereik’ te krijgen.

Passende nazorg

Als we resultaten behalen, kijken we wat er nodig is voor behoud van progressie.

Voor en na iedere sessie is er ruimte om nadere vragen te stellen.

Meer over TCM massagetherapie bij NieuweDag

Werkwijze

Iedere eerste massagebehandeling bij NieuweDag begint met een intake-gesprek van 20-30 minuten met onbeperkt verse kruidenthee, naast de geplande behandeltijd. Prettig voor kennismaking en om meer te weten te komen over eventuele klachten of vragen waar je mee geholpen wilt worden. Ook kun je specifieke wensen of aandachtspunten aangeven, waarop een behandeling of traject op maat kan worden afgestemd.
Ook een tweede of volgende behandeling start met een kop verse kruidenthee. Goed om in 5-10 minuten rustmoment vorderingen, vragen of aandachtspunten van dat moment door te nemen.
Iedere behandeling start met een gelaat-, tong-, pols-, en buikdiagnose, om de conditie van dat moment goed te peilen.
Een acupressuur massagebehandeling gaat door de kleren heen. Je kunt je privé omkleden of gewone kleding aanhouden, zolang het ruim zittende of rekbare kleding is waarin je vrij kunt bewegen.
Voor eventuele afspraken op locatie is een ruimte vanaf grofweg 3×3 m2 ideaal, wanneer vrij van obstakels, verwarmd, tochtvrij, schoon en stil.
TCM massagetherapie wordt bij NieuweDag gegeven op een futon, een groot katoenwollen matras van 7 cm. dik.

Tips vooraf

Tips en aandachtspunten voorafgaand aan TCM massagetherapie:

Trek gemakkelijk en ruim zittende kleding aan, waarin je vrij kunt bewegen, bij voorkeur van katoen of van natuurlijke vezels.
Doe riem en/of sieraden af.
Doe bij voorkeur geen make-up op, of wees terughoudend in het gebruik daarvan. Je hoeft er echt niet op je best uit te zien. Dit vergemakkelijkt zelfs een gezichtsdiagnose, waar de behandeling op afgestemd kan worden.
Eet geen grote maaltijd vlak voor de behandeling. 1– 2 uur van tevoren al gegeten hebben is ideaal. De maag en milt hebben voor de spijsvertering de tijd nodig. Anders kunnen verwante orgaanfuncties door gebrek aan ontspanning lastiger profiteren van de behandeling.
Gebruik geen alcohol of anderszins activerende of verdovende middelen voorafgaand aan de behandeling. Dit beïnvloed het zenuwstelsel en de energiehuishouding en komt de behandeling daarmee niet ten goede.
Maak melding van gebruik van medicijnen of medische klachten, ook als je daartoe geen directe aanleiding ziet.

Detox

TCM massagetherapie kan heel goed werken als detox. Tijdens of vlak na een behandeling kunnen reacties van ontgifting en beweging zich uiten in:

Een gloeiend of tintelend gevoel in de ledematen.
Borrelen of andere geluiden die ontstaan rond het buikgebied.
Kleine bewegingen of ontspannen ‘spasmen’ van ledematen.
Aandrang om te gapen of boeren; laat dit dan ook gewoon gebeuren (met beperkt geluid) en leg de nadruk op uitademen.
Aandrang tot plassen. Hierom vlak voor de behandeling bij voorkeur nog even het toilet bezoeken.

Om de detox optimaal te laten doorwerken is het advies om na de behandeling nog enkele glazen thee, of (thee)water op kamertemperatuur te drinken. Zie ook: Tips na afloop.

Tips na afloop

Tips en aandachtspunten voor na TCM massagetherapie:

Vermijd inspannende activiteiten onmiddellijk na de behandeling.
Drink genoeg water, bij voorkeur niet te koud. Warme thee of afgekoeld theewater is nog beter.
Blijf het eerste uur zoveel mogelijk uit de wind. Als je naar buiten gaat, zorg er dan voor dat de middel, de nek en de voeten zoveel mogelijk van vocht, wind en tocht bespaard kunnen blijven. Trek bijvoorbeeld even een dikke trui aan of doe een sjaal om.
Reacties van het lichaam om weer meer in balans te komen kunnen onder andere zijn:
aandrang tot plassen, duizeligheid, vermoeidheid en koude. Dit zijn op zich goede signalen van loskomende energie in lijf en leden. Deze verschijnselen kunnen tot 48 uur aanhouden.

Over Anton Hulst

Anton-H_profile-close

Anton is coach, trainer, massage-therapeut, begeleider en oprichter van NieuweDag. Hij is internationaal geregistreerd NLP Master Practitioner (neuro-linguïstisch programmeren) en een communicatie-professional met ruime ervaring in zowel profit-, als non-profit organisaties.

Daarnaast is Anton gediplomeerd shiatsu-therapeut en geregistreerd practitioner in TCM (traditional Chinese medicine). En nog steeds ‘eeuwig student’ in qigong, bij diverse leraren in binnen- en buitenland.

“Ik draag graag bij aan jouw persoonlijke vitaliteit en veerkracht op alle denkbare niveaus.”

Waarom shiatsu massagetherapie, of een combinatie daarmee?

Een greep uit veel behaalde resultaten via shiatsu massagetherapie

Fysiek

Mentaal

Acupressuur en met name shiatsu massagetherapie kan effectief zijn in alle genoemde voorbeelden en het is goed inzetbaar bij nog veel meer specifieke klachten en kwalen. Of voor preventie daarvan. Afhankelijk van persoonlijke wensen en behoeften kunnen bij NieuweDag veel combinaties ingezet worden om resultaat over meer sporen sneller of duidelijker in beeld te brengen.

Vanuit een geïntegreerde visie en benadering

NieuweDag: Natuurlijk Ontspannen Ontwikkelen

NieuweDag werkt vanuit de visie dat ons fysieke lichaam, onze emoties en gedachten als één geheel functioneren. Een gezond en ontspannen lichaam is een gezonde en ontspannen geest. En andersom. Daarom is het motto van NieuweDag;
“natuurlijk ontspannen ontwikkelen”.

NieuweDag helpt jou om ideeën, je gevoel, conditie en gedrag meer in balans te brengen. En dit te integreren in je dagelijkse doen en laten. Vrij en op eigen wijze. Zodat je vanuit meer perspectieven ontspannen kunt bewegen en ontwikkelen. Optimaal in je eigen kracht, met alle voordelen van dien.

Hiervoor biedt NieuweDag uiteenlopende mogelijkheden, die voor ieder een eigen focus kunnen krijgen.

“…je hoofd, je hart en je buik zijn als drie wijzers, als drie instrumenten, van een uniek en persoonlijk intern kompas…”

Aandacht voor kwaliteit en ontwikkeling

Ook via uiteenlopende uitwisselingen

Koi_uitwisseling

Om kwaliteit te waarborgen en verder te ontwikkelen, is NieuweDag ook actief in diverse uitwisselingen:

Met andere coaches, therapeuten en trainers; voor uitwisseling van ervaringen, kennis en vaardigheden. En ook goed voor eigen gezondheid, ontwikkeling en balans, of voor eventuele ruggespraak bij bijzondere geanonimiseerde cases.
Met klanten; voor uitwisseling van ervaringen en het optimaliseren van service. In trajecten wordt op diverse manieren ruimte gemaakt om ervaringen uit te wisselen. Feedback helpt om meer in 360 graden waar te nemen, wat soms heel interessant kan zijn als input voor ontwikkeling.

Samen kom je verder en kun je blijven ontwikkelen, ook bij NieuweDag.

Verzorg je zelf cursussen, trainingen of activiteiten gerelateerd aan coaching, acupressuur, qigong, of persoonlijke ontwikkeling? Ook dan kunnen we in overleg misschien wat voor elkaar betekenen. Neem hiervoor gerust contact op.

REALISEER DAT IEDER MOMENT
KAN ZIJN ALS EEN NIEUWE DAG,
ALS EEN NIEUWE BLADZIJDE,
MET INZICHT UIT HET VERLEDEN
EN MET NIEUWSGIERIGHEID IN HET NU.