Ontspanning en diep vitaliserende
Verwarm en ondersteun jezelf extra met moxa
Moxa is een ander woord voor gedroogd bijvoetkruid (artemis vulgaris), wat in traditionele Chinese geneeskunde (TCM) al eeuwen gebruikt wordt voor een specifieke vorm van warmte-therapie. Het bijvoetkruid wordt aangestoken en bereikt daarmee een hele hoge temperatuur, hoger dan bijvoorbeeld brandend hout of houtskool. Eenmaal aangestoken wordt de moxa zorgvuldig boven specifieke acupunctuurpunten op de blote huid geplaatst om een behandeling extra kracht bij te zetten.
In therapeutische zin kan de warmtewerking grofweg op twee manieren toegepast worden. Enerzijds kan de hitte van de moxa herhaaldelijk heel kort in contact gebracht worden met de huidzone die behandeld wordt, om energie naar boven te halen en stagnatie in beweging te brengen. Anderzijds kan via moxa warmte ingebracht worden op specifieke punten. Op deze manier ervaar je geen hitte, maar alleen een milde warmte die langzaam naar binnen trekt. Dit om de behandelde plek met energie te vullen en te versterken en/of koude uit het lichaam te verdrijven.
Moxa bij NieuweDag
Bij NieuweDag wordt moxa toegepast om het effect van een shiatsu- of combinatiebehandeling extra kracht bij te zetten. In specifieke gevallen kan een client in een behandeltraject ook een ‘starterkit’ mee naar huis krijgen om zelf specifieke punten dagelijks te behandelen. Dit laatste uiteraard alleen na overleg en gerichte uitleg over de wijze van toepassing.
De meeste mensen kunnen bij moxa veel baat hebben, maar toch is het niet goed voor iedereen. Zo is moxa doorgaans af te raden bij ontstekingen, koorts of andere vormen van hitteverschijnselen in het lichaam. De manier waarop en de plek waar moxa op het lichaam wordt toegepast zijn bepalend voor het type uitwerking.
Moxa duurt als behandeling doorgaans 10-30 min. en wordt vaak als erg aangenaam en diep ontspannend ervaren, in aanvulling op acupressuur. Bij NieuweDag wordt moxa ingezet in het verlengde van shiatsu massagetherapie, vanuit de invalshoek van traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Ook kan het in extra uitgebreide acupressuur-sessies gecombineerd worden met Thai yoga massage, met chi nei tsang (daoïstische orgaanmassage) en/of qigong (daoïstische oefeningen) voor een extra diepe uitwerking op meer niveaus.
Moxa in een traject, of incidenteel
Vlak voor, of na een eerste acupressuur-sessie, wordt in overleg een behandelplan afgestemd op basis van situatie en voorkeur.
Moxa wordt in het verlengde van acupressuur bij NieuweDag vooral toegepast in trajecten vanaf 4 sessies. Voor bestaande klanten kan het ook incidenteel ingezet worden, bijvoorbeeld als ’terugkomdag’, of na een specifiek recent voorval. Voor extra impact en zelfredzaamheid kan massagetherapie bij NieuweDag eventueel ook gecombineerd worden met personal coaching en/of TCM bewegingstherapie (qigong).
Wil je weten wat moxa voor jou kan betekenen? Neem contact op met NieuweDag of maak een afspraak voor een combinatiebehandeling. Wees er wel op tijd bij, want een week kan soms snel vol gepland zijn. Alle acupressuur-sessies bij NieuweDag worden verzorgd door Anton Hulst.
Waarom shiatsu massagetherapie, of een combinatie daarmee?
Een greep uit veel behaalde resultaten via shiatsu massagetherapie
Acupressuur en met name shiatsu massagetherapie kan effectief zijn in alle genoemde voorbeelden en het is goed inzetbaar bij nog veel meer specifieke klachten en kwalen. Afhankelijk van persoonlijke wensen en behoeften kunnen bij NieuweDag veel combinaties ingezet worden om resultaat over meer sporen sneller of duidelijker in beeld te brengen.
Vanuit een geïntegreerde visie en benadering
NieuweDag werkt vanuit de visie dat ons fysieke lichaam, onze emoties en gedachten als één geheel functioneren. Een gezond en ontspannen lichaam is een gezonde en ontspannen geest. En andersom. Daarom is het motto van NieuweDag;
“natuurlijk ontspannen ontwikkelen”.
NieuweDag helpt jou om ideeën, je gevoel, conditie en gedrag meer in balans te brengen. En dit te integreren in je dagelijkse doen en laten. Vrij en op eigen wijze. Zodat je vanuit meer perspectieven ontspannen kunt bewegen en ontwikkelen. Optimaal in je eigen kracht, met alle voordelen van dien.
Hiervoor biedt NieuweDag uiteenlopende mogelijkheden, die voor ieder een eigen focus kunnen krijgen.
“…je hoofd, je hart en je buik zijn als drie wijzers, als drie instrumenten, van een uniek en persoonlijk intern kompas…”
Aandacht voor kwaliteit en ontwikkeling
Ook via uiteenlopende uitwisselingen
Om kwaliteit te waarborgen en verder te ontwikkelen, is NieuweDag ook actief in diverse uitwisselingen:
- Met andere coaches, therapeuten en trainers; voor uitwisseling van ervaringen, kennis en vaardigheden. En ook goed voor eigen gezondheid, ontwikkeling en balans, of voor eventuele ruggespraak bij bijzondere geanonimiseerde cases.
- Met klanten; voor uitwisseling van ervaringen en het optimaliseren van service. In trajecten wordt op diverse manieren ruimte gemaakt om ervaringen uit te wisselen. Feedback helpt om meer in 360 graden waar te nemen, wat soms heel interessant kan zijn als input voor ontwikkeling.
Samen kom je verder en kun je blijven ontwikkelen, ook bij NieuweDag.
Verzorg je zelf cursussen, trainingen of activiteiten gerelateerd aan coaching, acupressuur, qigong, of persoonlijke ontwikkeling? Ook dan kunnen we in overleg misschien wat voor elkaar betekenen. Neem hiervoor gerust contact op.
REALISEER DAT IEDER MOMENT
KAN ZIJN ALS EEN NIEUWE DAG,
ALS EEN NIEUWE BLADZIJDE,
MET INZICHT UIT HET VERLEDEN
EN MET NIEUWSGIERIGHEID IN HET NU.